Vituttaa tekee mieli liikkua ja kärvistelen huonosta omastatunnosta vaikka tiedän, että flunsaisena pitää pistää pää tyynyyn ja parannella rauhassa itseään. Luin jo artikkeleita flunsasta ja liikunnasta ja tieto lisäsi tuskaa. Siis kaikki artikkelit tosiaan kertoivat, että vaikkei olisi kuumetta niin flunssaisena ei saa kuntoilla, koska se pitkittää tautia ja aiheuttaa muita komplikaatioita. Kyllä mua siltikin harmittaa, tiedän että jaksaisin hyvinkin puolituntia aktiivista liikuntaa, mutta en kyllä halua pitkittää tätä tautua. Eilen uhmasin flunssaa ja kuntoilin crosstrainerilla 45 minuuttia, helposti se sujui, mutta hapen otto oli hankalaa. Illaksi sitten sain keuhkoni kipeiksi ja yöllä en saanut nukuttua kun keuhkoja särki ja pisteli, pahinta oli yrittää olla yskimättä koska se sattui älyttömän paljon. Kuumetta minulla ei ole ollut, ruumiinlämpötila kyllä on normaalia korkeampi 37,3, mutta virallisestihan tuo ei ole vielä edes kuumerajalla 37,5.

Kuinkahan liikunta ottaa takapakkia? Olen kuullut että viikonkin liikuntatauko vaikuttaa kuntoon heikäntävästi. Yritetään olla optimistisia, kyllä se kunto varmaan palautuu suht nopeasti.