Minulla jäi viikko 9 väliin, silloin kuntoilin vain yhtenä päivänä ja parina päivänä kävelin. Tälläkään viikolla en ole kerinnyt kuin kolme kertaa olemaan crosstrainerissa: maanataina, tiistaina ja keskiviikkona ja eilen pidin taukoa kuumeen takia. Kuumetta oli sen verran vähän, että pysyin kyllä tolpillani ja luin kirjoja, mutta olin hieman voimaton. Nyt tuntuu että tuo pikaflunssa olisi jo voitettu :D taidan omata rautaisen vastustuskyvyn. Tai sitten kiitos kuuluu lääkealan tekniselle kehitykselle.
No mutta niitä mittoja ja voi kuinka ilahduinkaan niistä
Paino: 59,3 kg, pudotusta kilo viime kerrasta , painoindeksi 22,3
Vyötärö: 69,5 cm, kaventunut viime kerrasta 10 mm
Lantio: 85, 3 cm, kaventuntu viime kerrasta 28 mm
Vyötärön ja lantion suhde: 0,81 täältä voi laskea sen > http://www.fit.fi/testit/laskurit/vyotarolantio/
Onhan tässä kaksi viikkoa aikaa kun viimeksi kävin vaa'alla ja mitoitin itseäni, mutta silti nuo tulokset yllätti positiivisesti. En odottanut noin isoja tuloksia kun en ole juuri päässyt kuntoilemaankaan. Elikkä nyt olen virallisesti laihtunut 5 kiloa sitten Tammikuun ensimmäisen päivän yritän pysyä nahoissani. Ja itsekuriani koitellaan tänään sillä leivon kaverin synttäreille mustikka - valkosuklaa muffinseja.
Kommentit